أكل الحامل في الشهر الأول هناك العديد من الأكلات التي يمكنك تناولها في الشهر الأول من الحمل، والتي تحتوي...

أكلات الحامل في الشهر الثامن مع اقتراب موعد ولادتكِ يجب عليكِ الالتزام بالنظام الغذائي الصحي والمتوازن...

هل الحلبة آمنة للحامل؟ من الممكن أن تكون الحلبة آمنةً عند تناولها بكميات معتدلة (كتلك التي تضيفينها إلى...

كم كوباً من الحليب تحتاجه الحامل يومياً؟ بناءً على الإرشادات الصادرة عن وزارة الصحة الأمريكيّة؛ تحتاج...

هل البقدونس آمن للحامل؟ تختلف درجة أمان البقدونس حسب الكميات التي تتناولينها؛ حيث يمكنك يمكنك تناول...

هل التونة آمنة للحامل؟ للإجابة عن هذا السؤال؛ علينا معرفة أنّ هناك أكثر من نوعٍ من التونة، والتي تختلف عن...

عدد السعرات للحامل قد تظنّ بعض النساء أنّ عليهنّ مضاعفة عدد السعرات الحرارية التي يتناولنها خلال حملهنّ،...

تعرفي على أهمية الكالسيوم للحامل مهم جداً لنمو طفلك خلال فترة حملك؛ يحتاج جنينك إلى معدن الكالسيوم لنموه...

أكل ممنوع للحامل في الشهور الأولى إنّ الشهور الثلاثة الأولى من الحمل هي الفترة التي ينمو فيها جنينك...

كيفية تغذية الحامل الصحيحة في جميع الشهور تُعدّ التغذية الصحيّة أمراً مهمّاً لكِ طوال فترات حياتك،...