كيف تؤثر القرفة على المرضعة؟

نُشر في 04 سبتمبر 2023

كيف تؤثر القرفة على المرضعة؟

يختلف تأثير القرفة على المرضعات اعتمادًا على الكمية المتناولة منها، إذ يُمكن أن يُساعد إضافة القرفة إلى النظام الغذائي بكميات صغيرة كالتي توجد في الطعام غير ضار للمرضعة والرضيع وقد توفر بعض الفوائد الصحي لهم، أما تناولها بكميات كبيرة كالتي توجد في المكملات لا تزال بحاجة لإجراء العديد من الدراسات العلمية لتحديد مدى سلامتها؛ لذا يُنصح بتجنب تناول مكملات القرفة إلا بعد استشارة الطبيب المختص.^[١]^[٢]

يُمكن أن يختلف تأثير القرفة من مرضعة لأخرى؛ لذا يُنصح الاستعانة بالطبيب المختص قبل تناول القرفة، بالإضافة إلى مراقبة الجسم بعد تناولهِ وفي حال ظهور أي أعراض جانبية التوقف عن تناولهِ وإبلاغ الطبيب.

ما هي فوائد القرفة للمرضعة؟

يُمكن أن يُساعد إضافة القرفة إلى النظام الغذائي لجميع الفئات بما في ذلك المرضعات على شكل شاي، أو من خلال مزجهِ مع بعض الأطباق الأخرى بكميات معتدلة إلى الحصول على بعض الفوائد الصحية، ولكن لا بُدّ من التأكيد إلى أنّها تحتاج للمزيد من الدراسات العلمية لتأكيدها، ومن أبرز فوائد القرفة للمرضعة ما يأتي:^[٣]^[٤]

فقدان الوزن الزائد

يُمكن أن تُساعد القرفة على فقدان الوزن الزائد بما في ذلك الوزن المكتسب من الحمل؛ وذلك من خلال الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم، بالإضافة إلى خصائصهِ المُضادة للالتهابات والمُضادة للبكتيريا التي قد تُعزز من صحة الجسم أثناء فقدان الوزن؛ ولكن لا بُدّ من التنويه إلى أنّهُ لا يُمكن الاعتماد عليها بمفردها في خسارة الوزن.

التحكم بمستوى السكر في الدم

يُمكن أن تُساعد القرفة على خفض مستوى السكر المرتفع لدى الذين يُعانون من ارتفاع مستواه أو المصابين بالسكري، بالإضافة إلى أنّهُ قد يُساعد على التحسين من حساسية الإنسولين.

تعزيز صحة القلب

يُمكن أن تُساعد القرفة على خفض مستوى الدهون الثلاثية في الدم، والتحسين من مستوى الكوليسترول الكلي من خلال خفض مستوى الكوليسترول الضار، وزيادة مستوى الكوليسترول الجيد، وبالتالي ينعكس ذلك إيجابًا على صحة القلب والأوعية الدموية.

فوائد أخرى

تعزيز عمليات التمثيل الغذائي.
التخفيف من متلازمة القولون العصبي.
التقليل من حالات الزكام، والتهاب الأنف التحسسي، وغيرها من أمراض الجهاز التنفسي.

يعتقد البعض بأنّ القرفة يُمكن أن تُساعد على إدرار الحليب، ولكن لا يوجد إلى الآن أي معلومات علمية تؤكد ذلك؛ لذا يُنصح تجنّب تناولها بهدف زيادة إدرار الحليب، ومراجعة الطبيب المختص في حال انخفاض كمية إدرار الحليب للحصول على المشورة الطبية اللازمة.

ما هي أضرار القرفة للمرضعة؟

يُمكن أن تُسبب القرفة حدوث بعض الآثار الجانبية للمرضعة والرضيع، لذا يُنصح توخي الحذر عند تناولها، ومن أبرز هذهِ الأضرار والآثار الجانبية المحتملة ما هو موضح فيما يأتي:

أضرار القرفة على الرضيع

يُمكن أن تنتقل القرفة إلى الرضيع من خلال حليب الأم، وتُسبب لهُ بعض الأضرار والآثار الجانبية التي تستدعي استشارة طبيبهِ المختص، خاصة في حال تناول كميات كبيرة منها، ومن أبرز هذهِ الأضرار ما يأتي:^[٢]

يُمكن أن يؤثر ذلك على رغبة الرضيع في الرضاعة الطبيعية لتغير مذاقهِ؛ لذا يُنصح في حال تناول القرفة وملاحظة عدم استساغة الرضيع للحليب تجنّب تناولها.
يُمكن أن يُسبب الحساسية للرضع، والتي تتمثل بالطفح الجلدي، أو الشرى، وقد تصل إلى الإسهال، والتقيؤ.
يُمكن أن تؤدي إلى عُسر الهضم، وتكوّن الغازات، أو آلام في المعدة.

أضرار القرفة على المرضعة

يوضح ما يأتي أبرز الأضرار الصحية المحتملة لتناول القرفة من قبل جميع الفئات بما في ذلك المرضعات:^[٥]

الحساسية: التي تتمثل بتهيج في الفم والشفاه، بالإضافة إلى الاحمرار، والتقرحات، ولكنها تُعدّ غير شائعة الحدوث.
انخفاض حاد في مستوى السكر في الدم: لذا يُنصح الذين يُعانون من انخفاض مستوى السكر، أو يتناولون أدوية لخفض مستوى السكر استشارة الطبيب المختص أولًا ومراقبة سكر الدم بشكل مستمر.
التسمم: يُمكن أن يُسبب تناول كميات كبيرة من القرفة خاصة من قبل الذين يُعانون من مشاكل صحية في الكبد إلى الإصابة بالتسمم؛ وذلك لمحتوى القرفة من الكومارين، أما الكميات الصغير منها قد لا تُسبب ضررًا.