أكل اللبان الذكر للحامل: مفيد أم ضار؟

يعد أكل لبان الذكر للحامل ضاراً، وقد يؤدي إلى حدوث الإجهاض، وذلك لأنه ينشط الدورة الدموية في منطقة الحوض والرحم، مما قد يؤدي إلى تحفيز الدورة الشهرية وحدوث الإجهاض، كما أن تناوله قد يؤدي إلى زيادة بعض الأعراض التي تشعر بها الحامل؛ مثل حرقة المعدة، وحموضة المعدة، والغثيان، والإسهال، والانتفاخ.[١][٢]


الفوائد المحتملة للبان الذكر بعد الولادة

كما ذكر سابقاً فإن لبان الذكر يعد غير آمن للحامل، وعلى الرغم من ذلك فقد أظهرت إحدى الدراسات أن تناول الحامل لزيت لبان الذكر قد يكون مفيداً من خلال تحسين الذاكرة والقدرة على التعلم لدى الطفل المولود، ولكن هذه الدراسة تم إجراؤها على الحيوانات، ولا يمكن تأكيد فائدتها ونتائجها وسلامة استخدامها على البشر،[٣][٤][٥]وفي الحقيقة قد يكون لبان الذكر مفيداً للمرأة بعد الحمل، إذ قد يساعد على تحسين الصحة من عدة نواحٍ، أهمها ما يأتي:[٤][٥]


تخفيف علامات تمدد الجلد بسبب الحمل

قد يساعد استخدام زيت لبان الذكر على التخفيف من علامات تمدد الجلد التي تظهر عادةً في نهاية الحمل أو بعده، كما أنه قد يساهم في الحفاظ على رطوبة الجلد، والتخفيف من تشققاته، وقد بينت بعض الدراسات أن زيت لبان الذكر قد يساعد على تحسين صحة الجلد والتخفيف من التجاعيد، ولكن ما زالت هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات لتأكيد هذه الفائدة.


التخفيف من أعراض التهاب المفاصل

يمتلك لبان الذكر بعض الخصائص المضادة للالتهابات، مما قد يساعد على التخفيف من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي، والتهاب المفصل التنكسي، كما أنه قد يساهم في تحسين صحة الأوتار والأربطة والأنسجة الضامة الموجودة حول المفاصل.


تحسين صحة الفم

قد يساعد على تحسين صحة الفم والأسنان، من خلال تثبيط نمو البكتيريا والميكروبات المرتبطة بالعدوى في الفم، كما أنه قد يساعد على تحسين صحة اللثة.


أعشاب أخرى تساعد على تحسين صحة الحامل

قد يساعد تناول بعض الأعشاب على تحسين صحة الحامل من عدة نواحٍ، وفي ما يأتي بعض أهم الأعشاب التي تعد آمنة للاستخدام من قبل الحامل، وفوائد كل منها لها، ولكن تجدر الإشارة إلى أهمية استشارة الطبيب قبل تناول أي منها:[٦]


الزنجبيل

يعد مغلي الزنجبيل من أهم المشروبات العشبية التي تساعد على التخفيف من الغثيان الصباحي الشائع لدى العديد من الحوامل.


شاي النعناع

يستخدم شاي النعناع لتهدئة المعدة والتخفيف من اضطراباتها خلال الحمل، وهو يعد آمن للحامل، وعلى الرغم من شيوع استخدامه للغثيان الصباحي، إلا أن بعض الدراسات أشارت إلى أنه غير فعال في التخفيف من الغثيان الصباحي لدى الحوامل.


الشاي الأخضر

يعد الشاي الأخضر من المشروبات الآمنة للاستهلاك خلال فترة الحمل، وهو يحتوي على كمية كافيين أقل بكثير من القهوة، بالإضافة إلى أنه غني بالعديد من مضادات الأكسدة المفيدة صحة الحامل.

المراجع

  1. ↑ Aaron Moncivaiz (6/10/2018), "Boswellia (Indian Frankincense)", healthline, Retrieved 13/3/2022. Edited.
  2. ↑ Cathy Wong (11/9/2021), "What Is Boswellia?", verywellhealth, Retrieved 13/3/2022. Edited.
  3. ↑ Hosseini M, Esfandiari E And Alaei H (1/1/2004), "Paper: Effects Of Frankincense Aqueous Extract During Gestational Period On Increasing Power Of Learning And Memory In Adult Offsprings", sid, Retrieved 13/3/2022. Edited.
  4. ^ أ ب Josh Axe (30/10/2021), "8 Frankincense Essential Oil Uses and Benefits for Healing", draxe, Retrieved 13/3/2022. Edited.
  5. ^ أ ب Alina Petre (8/3/2021), "5 Benefits and Uses of Frankincense — and 7 Myths", healthline, Retrieved 13/3/2022. Edited.
  6. ↑ Hallie Levine (8/6/2021), "Pregnancy-safe tea", babycenter, Retrieved 13/3/2022. Edited.