هل أكل الفحم آمن للحامل؟

يُعدّ الفحم من المصادر غير الغذائية الذي يتكون بشكل أساسي من الكربون بالإضافة إلى أنّهُ قد يحتوي على بعض الشوائب، والمواد السامة كالمعادن الثقيلة؛ مما يجعله غير آمن للتناول في جميع مراحل الحياة بما في ذلك خلال فترة الحمل، ومن الجدير بالذكر أنّ بعض الحوامل قد يعانون من اضطراب شهوة الغرائب (بالإنجليزية: Pica)؛ وهو اضطراب نفسي يتمثل بالرغبة في تناول مواد ليست مغذية، ومن غير المعتاد تناولها، مثل؛ الخشب، والورق، والطباشير، بالإضافة إلى الفحم، وغيرها من المواد الأخرى، إذ يُمكن أن يُؤدي تناولهِ إلى إلحاق الضرر بصحة الحمل والجنين، وقد يتداخل مع امتصاص العناصر الغذائية التي تحتاجها الحامل والجنين؛ لذا يُمنع تناول الفحم.[١][٢]




يُنصح الحوامل الذين يُعانون من اضطراب شهوة الغرائب؛ تجنّب تناول أي مادة غير غذائية وتناول البدائل المحتملة كالعلكة، بالإضافة إلى مراجعة الطبيب المختص، إذ يُمكن أن يرتبط هذا الاضطراب بنقص مستوى الحديد في الدم.




هل أكل الفحم النشط آمن للحامل؟

يُُمكن أن يُعدّ تناول الفحم النشط كمكمل من قبل الحوامل لفترات قصير وبكميات قليلة غير ضار ولكن لا بُدّ أن يتم تناولهِ فقط تحت إشراف الطبيب المختص،[٣][٤] إذ تجدر الإشارة إلى أنّهُ قد يُستخدم في بعض الحالات الطبية، مثل؛ التسمم الغذائي وذلك لامتلاكهِ خصائص ماصة تعمل على امتصاص المواد السامة من الجهاز الهضمي ومنع انتقالها إلى مجرى الدم، ولكن قد يختلف تأثيرهِ باختلاف نوع التسمم، وفيما يأتي توضيح لأبرز استخدامات الفحم النشط خلال فترة الحمل، بالإضافة إلى أضرارهِ الصحية المحتملة:[٤][٥]




الفحم النشط هو شكل من أشكال الفحم المعالج على درجات حرارة عالية لزيادة مساميتهِ.




أضرار الفحم النشط للحامل

على الرغم من احتمالية السماح للحامل بتناول الفحم النشط في بعض الحالات الطبية وبإشراف الطبيب، إلا أنّهُ قد يُسبب مجموعة من الأضرار الصحية، ومنها ما يأتي:

  • الإمساك.
  • الغثيان.
  • التقيؤ.
  • تغير لون البراز إلى اللون الأسود.
  • إلحاق الضرر ببكتيريا الأمعاء النافعة.
  • التقليل من قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية من النظام الغذائية.
  • التفاعل مع بعض الأدوية والمكملات الغذائية، التي تتناولها الحامل مما يُقلل من فعاليتها وبالتالي ينعكس ذلك سلبًا على صحة الحامل وجنينها.


استخدامات الفحم النشط للحامل

يُمكن أن يُساعد تناول الفحم النشط بالجرعات التي يوصي بها طبيبكِ المختص على توفير بعض الفوائد المحتملة للحمل، ومنها ما يأتي، ولكن لا بُدّ من التنويه إلى أنّهُ لا يزال هناك الحاجة للمزيد من الدراسات العلمية البشرية لتأكيدها:

  • التقليل من الغثيان الصباحي.
  • خفض مستوى الكوليسترول.
  • التقليل من الإسهال واضطراب المعدة.
  • التخفيف من أعراض عُسر الهضم.
  • التقليل من غازات البطن والانتفاخ.
  • يُقلل من الركود الصفراوي داخل الكبد أثناء الحمل (بالإنجليزية: Obstetric cholestasis).




يُمنع تناول الفحم النشط بهدف الحصول على أي من الفوائد والاستخدامات السابقة دون استشارة الطبيب المختص؛ ومن الجدير بالذكر أنّهُ يوجد العديد من العلاجات المناسبة للحوامل التي توفر نفس الفوائد الصحية السابقة دون أن تُسبب أضراراً.



المراجع

  1. ↑ "Pica Cravings During Pregnancy", americanpregnancy, Retrieved 27/7/2023. Edited.
  2. ↑ Noreen Iftikhar (30/11/2020), "Pica in Pregnancy: Causes, Risks, and More", healthline, Retrieved 27/7/2023. Edited.
  3. ↑ "Activated Charcoal - Uses, Side Effects, and More", webmd, Retrieved 27/7/2023. Edited.
  4. ^ أ ب Ashley Marcin (22/2/2021), "Can You Use Activated Charcoal While Pregnant?", healthline, Retrieved 27/7/2023. Edited.
  5. ↑ Is Activated Charcoal Safe During Pregnancy? (12/7/2023), "Is Activated Charcoal Safe During Pregnancy?", momjunction, Retrieved 27/7/2023. Edited.